本格的なトレーニング開始！168センチ90キロがフィットボクシングをプレイした感想その3
👎 あとは全力でボクササイズをするだけ！ の前に、まっくすがフィットボクシングで失敗してしまったことをお話します。 対戦モードや一緒にトレーニングできるモードなどがあり、ヒーヒー言いながらワイワイやるのが以外に楽しかったりする。
👎 あとは全力でボクササイズをするだけ！ の前に、まっくすがフィットボクシングで失敗してしまったことをお話します。 対戦モードや一緒にトレーニングできるモードなどがあり、ヒーヒー言いながらワイワイやるのが以外に楽しかったりする。
設定は毎回変えられるので、時間があるときは45分、サラッとやりたいときは20分を選択しています。
2階以上のアパートやマンションに住む人はサイレントモードにしないと確実に下の階の人に怒られると思います。
😇 全てのコメントは管理人であるチェスキーが事前にその内容を確認し、承認した上での掲載となりますことをあらかじめご了承下さい。
20自分が頑張っていることで第三者から褒められたり、自分で効果が実感できたときって、めっちゃテンション上がりませんか？ 特にまっくすは単純なので、「よっしゃああ！もっとやったるでええ！」という思考になったわけです。
流行りのVtuberとかとコラボしても面白そう（ないか） スノボのオフトレに良い？意外なところで効果を実感する この前の日記で書いたが、このフィットボクシングをやり始めてからスノーボードをしたらかなり良い感じだった。
🙃 ２年で40キロ代まで戻しました・・・ え？すごくない？？ 我ながらすごいと思う。 それでも私は大きな声で言いたい。 「食事」に気を配れるようになった 「運動」へのモチベーションが高まり習慣化してくると、 自然と食事にも気を配れるようになりました。
7ボディストレート• フィットボクシングの基本情報• なのでSwitch本体の小さい画面に向かってやってます）。
嫁さんが面白半分で撮った写真があるんですけど、【パン1なのでGoogleさんからBANくらう危険あり】と判断し、写真なし！ そもそもの話で 「なんで肩甲骨はがれたってわかったの」っていうところですが。
☘ 音楽に合わせて、リズムゲーム感覚でパンチを打ったりしゃがんで避けたり、楽しみながら運動できます。 フック• ベルナルドさんがめっちゃ褒めてくれるのでモチベーションが高く、毎日拳を振っています。
5フィットボクシングを初めてやった翌日は二の腕、上腕二頭筋、背中が筋肉痛になりました。
ステップ（左右にステップ）• シュッ、ピタっという感じで、早い動作でないと、パンチを繰り出していると判定しないのです。
ダッキング（膝を使ってしゃがんで避ける）• 両手に Joy-Conを持って、 音楽に合わせてボクシングをしているように、パンチを打ちます。
コードも邪魔にならないのでかなり快適にプレイできます！ オススメの完全ワイヤレスイヤホン この価格帯だったら音質も良く、ほとんど音飛び・途切れがないです。
目的：ダイエット、体力強化、健康維持（体力強化が１番ハード） 効果：二の腕シェイプ、バストアップ、ウエイトシェイプ、ヒップアップ、ふくらはぎシェイプ、全身 時間：１０分、２０分、３０分、４０分 時間が ３０分と４０分がおすすめになってますが、やってみるとわかると思います。
メニューが変わると筋肉痛になる箇所も変わるので、 昨日はここを鍛えていたんだ、と身体の成長を実感することができます。
